インナーチャイルド

はじめに私たちは、過去の自分を思い出して後悔することがあります。今の自分を見て、「もっと頑張らなければ」と責めることもあります。そして未来を考えて、「この先、本当に大丈夫だろうか」と不安になります。けれど、もし過去の自分、現在の自分、未来の自分が、すべて同じ一人の人生を生きていると考えたらどうでしょう。今回の対話は、沖縄のスピリチュアルな背景を持つカウンセラー、片山鶴子さんの「過去・現在・未来の自分へ光を送る」という考えから始まりました。そこに、リチャード・シュワルツのIFS、クリスティン・ネフのセルフコンパッション、ハル・ハーシュフィールドの未来自己研究、タラ・ブラッチの受容と慈しみ、トニー・ … [Read more...] about 過去の自分を癒す｜現在と未来の自分を光でつなぐ対話